Le sommeil est un phénomène pluriel — divers dans ses expressions, politique dans ses explications. Voici les principes qui guident Sleep Activists.
Montrer que le sommeil n'est pas qu'une affaire de cerveau et de synapses. Bien plus qu'un phénomène biologique, notre repos relève de notre civilisation.
Le sommeil embrasse la littérature, le sport, l'urbanisme. C'est un continent qui reste à défricher bien au-delà des seules prescriptions médicales.
Si dormir appartient à l'individu, le plaisir à le faire et l'engagement à le défendre sont partagés. Créer une communauté des amoureux du sommeil.
Pourquoi dort-on si mal ?
Transports, voisinage : 1 Français sur 2 est gêné par des nuisances sonores.
Conjuguer vie pro et perso : synonyme de fatigue, voire d'épuisement.
4,3 millions de personnes en France. Dépression et anxiété parmi les risques.
La lumière bleue détraque le sommeil : plus d'1 Français sur 2 a un téléphone au lit.
Qui promeut l'action, la fête, au détriment du repos et de la récupération.
Synonyme de plus en plus de nuits caniculaires et d'un sommeil perturbé.
Des troubles du sommeil souvent traités uniquement par la médecine.
Sleep Activists ne donne pas de leçons. Nous ne disons pas 'dormez 8 heures' ou 'éteignez vos écrans'. Nous ne culpabilisons personne.
Nous explorons, questionnons, racontons. Nous militons pour un autre regard sur le repos.